Binaurale Beats
Klangfrequenzen zur Unterstützung deines mental-emotionalen Gleichgewichts
Binaurale Beats sind ein wirkungsvolles Tool zur Begleitung deiner mentalen Reise. Sie können dich dabei unterstützen, gezielt in bestimmte Bewusstseinszustände einzutauchen – ganz entspannt über dein Gehör.
Was sind binaurale Beats?
Durch das gleichzeitige Hören von zwei leicht unterschiedlichen Frequenzen auf jedem Ohr entsteht im Gehirn eine sogenannte Schwebung – der binaurale Beat. Dieser beeinflusst deine Gehirnwellen und hilft dir dabei, dich z. B. zu entspannen, zu konzentrieren oder leichter in die Meditation zu finden.
Voraussetzung: Stereo-Kopfhörer
Mögliche Wirkungen:
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Tiefenentspannung & Stressreduktion
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Verbesserung der Schlafqualität
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Konzentrations- und Fokusförderung
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Emotionale Ausgeglichenheit
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Unterstützung bei Meditation & Achtsamkeit
Mein Audio-Angebot für dich:
Du kannst binaurale Beats als begleitendes Audiosignal bei folgenden Angeboten hinzubuchen oder einzeln nutzen:
| Anwendung | Frequenzbereich | Dauer |
|---|---|---|
| Entspannter Schlaf | Delta (3,5 Hz) | ca. 30 Min |
| Innere Einkehr & Intuition | Theta (6 Hz) | ca. 45 Min |
| Mentale Ruhe & Regeneration | Alpha (10 Hz) | ca. 20 Min |
| Konzentration & Fokus | Beta (18 Hz) | ca. 30 Min |
| Energie & Klarheit | Gamma (40 Hz) | ca. 15 Min |
Als MP3-Datei verfügbar – auf Wunsch auch personalisierbar z. B. mit deinem Namen, einer Affirmation oder einem bestimmten Thema.
Persönliche Empfehlung
In meiner Arbeit mit VitaNeuroQuantik® nutze ich binaurale Beats gerne in Kombination mit:
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Atemübungen
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geführten Meditationen
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NeuroMind-Coaching
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Energiearbeit
Du möchtest mehr erfahren oder ein individuelles Frequenz-Setting für dich gestalten lassen?
Sprich mich gerne an – ich berate dich persönlich.
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